君達菜
[按語]君達菜是營養豐富的蔬菜，含有多量的維生素B2和維生素c，維生素A原，微量元素鈣，鐵，磷，以及蛋白質，脂肪和醣類。種植和特點 君達菜褐斑病除為害君達菜外，還可為害菠菜，甜菜等。發生比較普遍，是君達菜上的重要病害。一，癥狀識別

君達菜粥的功效與作用
君達菜粥 【來源】《唐本草》 【原料】君達萊(鮮者)400克 粳米50克 【制法】夏季取君達萊(鮮者)與粳米煮粥。 【用法】任意服食 【功效】清熱解毒。 用於腸毒痢疾，暑熱等。 看了上文對於君達菜粥這種偏方的介紹， 我們可以知道要想使得偏方的功能得到最大

蔬果介紹
【別名】君達菜，甜菜，冬葵，葵菜，達菜。，。 【營養 成分】每 100 克 含蛋白質 1.9 克，脂肪 0.2 克，碳水化合物 23 克，粗纖維 0.9 克，鈣 81 毫克，磷 31 毫克，鐵 1.4 毫克，胡蘿蔔素 1.25 毫克，尼克酸 0.7 毫克，抗壞血酸

新界有機君達菜 香港極罕!
新界有機君達菜 香港極罕!(含有豐富天然胰島素 對胰臟及糖尿病有幫助) 新界有機君達菜 香港極罕! (含有豐富天然胰島素 對胰臟及糖尿病有幫助) sku: veg1636 HK$20.00 / 1 件

五花腩炆君達菜
君 達 菜 2 斤 五 花 腩 肉 8 兩 蒜 頭 6 粒 材料一覽 麵 鼓 2 湯 匙 鹽 1 茶 匙 糖 1 茶 匙 湯 1 1/2 湯 匙 君 達 菜 洗 凈 之 後 切 段 ， 用 不 同 器 皿 分

家常君達菜的做法推薦，用心做更美味
一，君達菜基本資訊 君達菜，二年生草本，高達80釐米。根紡錘形或分枝，肥厚多汁，根生葉叢生，長橢圓形或圓卵形，基部截形，先端鈍，全緣;莖生葉較小，卵形或長橢圓狀披針形，葉面淡綠或暗綠，光滑，皺縮不平，葉脈呈紫紅色，粗大，葉柄肥厚多汁。

檸檬農夫 (LemonFarmer) —— 小賣店 （有機蔬菜 Organic …

Qty buy 斤(600g) 七彩君達菜 VA036 君達菜，俗稱豬 菜． 單位價 Unit price HKD42.00 選購數量 Qty buy 斤(600g) 羽衣甘藍 Kale 羽衣甘藍的營養價值非常高。除了用來製作沙律，還可以煮出很多變化。 單位價 Unit price HKD56.00

預防2種視力退化，不必靠保健品！營養師公開TOP11護眼食物｜ …

蕪菁菜（或稱大頭菜） 每份含有11毫克 6.水芥菜（臺語稱為應菜） 每份含有11毫克 7.綠豆莢類（四季豆，扁豆，花豆，豌豆等） 每份含有4.5毫克 8.南瓜 每份含有4毫克 9.綠花椰菜 每份含有3毫克 10.玉米 每份含有2毫克 11.蛋黃 每份含有0.5毫克

城市小農場: 火焰菜(菾菜)

8/11/2010 · 有些綠色蔬菜炒過後，綠葉會轉黃轉暗，菾菜不會耶︿︿ 看起來就是一付營養富豐樣～～ 至於味道呢～～女王說吃起來有點菠菜的味道，但小農夫覺得更像甜菜根葉子的味道。 經查後發現原來甜菜根也叫根菾菜，看來兩者應有親戚 …

我想問蔬菜的營養價值
9/12/2007 · 在蔬菜中，從提供維生素的品種和數量來看，綠葉菜是屬於營養價值最高的一類。綠葉菜能提供豐富的維生素C和胡蘿蔔素，也是維生素B2的重要來源之一。綠葉菜的含鈣量也比較多，一般綠葉菜的鈣的利用也較好，但也有些綠葉菜，由於含有草酸而利用率不高。